Co to jest podniecenie?
By dowiedzieć się jak wywołać podniecenie należy zacząć od podstaw. Podstawowe zrozumienie reakcji seksualnych własnego ciała i reakcji seksualnych partnera jest ważnym elementem budowania satysfakcjonujących relacji seksualnych. Pożądanie seksualne pojawia się podczas lub w oczekiwaniu na aktywność seksualną. Na podniecenie seksualne może wpływać mózg, dotyk lub hormony organizmu. Podniecenie seksualne zwykle zaczyna się w mózgu (czasami nazywanym największym narządem seksualnym ciała). Oznacza to, że mózg reaguje na myśl lub obraz, odczuwa bliskość lub przywiązanie do partnera lub dotyk partnera, wysyłając sygnały do reszty ciała, zwłaszcza do okolic narządów płciowych. Źródła podniecenia seksualnego są różne dla każdego; widząc kogoś, kogo uważają za atrakcyjnego, na przykład partnera lub kogoś, kogo uważają za pociągającego, określone części ciała, czynności lub przedmioty, które uważają za atrakcyjne, fantazjując o ludziach lub czynnościach – lista jest długa.
Sposoby na podniecenie
Fizjologiczne reakcje na podniecenie seksualne obejmują – co najbardziej oczywiste – erekcję u mężczyzn i obrzęk sutków, sromu i łechtaczki oraz nawilżenie pochwy u kobiet. Zarówno u mężczyzn, jak i kobiet bicie serca przyspiesza, wzrasta ciśnienie krwi, a oddech staje się szybszy. Podniecenie seksualne osiąga punkt kulminacyjny podczas orgazmu. Szybkość podniecenia i orgazmu może się również zmieniać w zależności od wielu czynników, w tym od tego, jak jesteśmy zrelaksowani lub zestresowani, czy jesteśmy zmęczeni lub wypoczęci, czy dużo wypiliśmy alkoholu, czy też paliliśmy papierosy i, co chyba najważniejsze, to, czy odnosimy się do partnera pozytywnie, czy negatywnie i czy czujemy zaufanie. Dowiedz się więcej – Jak wywołać podniecenie?
